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Gracias a una alianza con la Plataforma Educativa Liderarnos que donó cápsulas audiovisuales y de audio que son parte de su curso online: Aprende a Manejar tu Estrés, te invitamos a aprender a cuidarte y a cuidar a quienes te rodean. Aquí, podrás adquirir herramientas provenientes de los avances de...

Vacaciones en casa
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Claves para lograr un descanso efectivo en el hogar

El 2020 fue un año complejo para todos. Considerando lo anterior, queremos entregarte algunas recomendaciones de diferentes profesionales de la salud física y mental para que este verano puedas desconectarte y disfrutar de un merecido descanso en tu hogar.