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El trastorno de déficit atencional se refiere a patrones de comportamiento que observa en las personas (niñas, niños o adultos) que se caracterizan por dificultades en la atención, mantenerse en una...

La relación entre el cuerpo y la mente tiene implicancias en lo que se denomina la medicina del estilo de vida, que nos dice que cuidar la mente es también cuidar el cuerpo. La salud mental no se...

El cerebro neurotípico tiene diferencias significativas con el cerebro autista, tanto fisiológicas como de comportamiento. Todos los cerebros requieren oportunidades de desarrollo, en especial el...

En Estados Unidos una pareja de científicos, a través de un rayo láser conectado al cerebro de un ratón, pudieron activar y desactivar las células asociadas a los recuerdos. De llegar a los mismos...

La mentalidad fija vs la mentalidad de crecimiento son dos visiones respecto del cerebro y su evolución a lo largo de la vida. La mentalidad fija es un concepto cultural, por ejemplo en el sistema...

Se muestra el ejercicio de la respiración como una técnica que permite regular el cuerpo, el sistema nervioso y el cerebro. A partir de de la respiración es posible regular las emociones y los...

Frente a las situaciones intensas de la vida diaria y el estrés, el mindfulness es lo opuesto, es ir mas lento, es hacer una cosa a la vez. Consiste en calmar el cuerpo, desarrollando más...

Con la plasticidad cerebral podemos crear conexiones y conseguir que nazcan nuevas neuronas. La plasticidad cerebral se puede estimular escuchando la canción favorita una y otra vez, es como hacer...

Se propone presentar la cápsula al inicio de la clase para fomentar la importancia de realizar investigaciones en pos de la resolución de problemáticas o temáticas de interés general o personal...

Video que entrega orientaciones para acompañar el desarrollo de procesos metacognitivos desde la función de la tutoría, describiendo los procesos que permiten conocer cómo se aprende o se desarrolla...

Aprender sobre las emociones permite identificarlas para ser una persona emocionalmente hábil y con buena salud mental. Cada experiencia de vida tiene una emocionalidad que la acompaña y ella...

La atención plena, conocida también como mindfulness, es una práctica que disminuye la ansiedad, la depresión y ayuda a la relajación, lo que tiene consecuencias en el manejo del estrés. La atención...